排骨汤变身•蔬菜粥

食材

  • 萝卜排骨汤1碗
  • 高丽菜1小块
  • 红萝卜1小块
  • 白饭1碗

调味料

  • 盐适量
  • 鸡粉少许

剩菜变身

萝卜削皮后就会开始变老,因此妈妈们总会一整条下去煮,最常见的就是一大锅萝卜排骨汤,每次总是剩下不少。这时,不妨让萝卜以化整为零方式,巧妙融入其他料理中,譬如萝卜切小块,加入肉羹中当配料,或是加入粥里面,煮成蔬菜粥,总之,萝卜虽然变成配角,但可以凸显主食材美味。汤汁部分更是好处理,可以融入肉羹汤中,或是当粥的汤底,利用萝卜汤原本甘甜的口感,取代人工调味,可说一举两得呢!

料理步骤

  1. 排骨捞出,肉剥下,去除骨头备用。
  2. 高丽菜切丁、红萝卜切丝备用。蔬菜切碎一点,才能让蔬菜与粥完全融合,口感更好。
  3. 白萝卜捞出切小块备用,取一汤锅,加入萝卜排骨汤,再加入约1/2碗水煮开。加入高丽菜、红萝卜、白萝卜块焖煮至所有蔬菜软化。
  4. 加入白饭,以汤匙不断搅拌,直至米饭与蔬菜完全融合。 如果喜欢吃黏稠一点的稀饭,白饭可与蔬菜一起下,增加料理时间。
  5. 加入已剥小块的排骨肉,放盐、鸡粉拌匀,即可起锅。

以高汤当底的粥,本身已有些味道了,建议先试味道再加调味料,因为一不小心加太多就会变得过咸。

※本示范分量为2人份。

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