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主页>食谱大全> 头足类及软体族类

美食秘籍

豌豆炒中卷

【材 料】 中卷 2尾 豌豆夹 150公克 红萝卜 少许 姜丝 少许 蒜末 1小匙 辣椒 1条 沙拉油 3/2 […]

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姜汁鱿鱼(1)

【材 料】 鱿鱼 600公克 姜汁 2大匙 姜丝 适量 姜片 10公克 葱段 10公克 【调 味 料】 酱油 […]

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烫鱿鱼

【材 料】 新鲜鱿鱼 1尾 烫花枝鱿鱼沾料 1/3杯 【做 法】 (1)鱿鱼洗净沥干后,斜刀划一半不断,两刀间 […]

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清蒸小卷(2)

【材 料】 小卷 300公克 葱 1支 姜片 4片 【调 味 料】 蒸鱼酱油 2大匙 米酒 1小匙 香油 1大 […]

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高山娃娃菜炒中卷

【材 料】 娃娃菜 250g 中卷 200g 甜豆 100g 蒜头 3颗 辣椒 1条 【调 味 料】 盐 1/ […]

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焗烤咖哩海鲜饭

【材 料】 白饭 3/2碗 淡菜 10个 小章鱼 100公克 鲜虾 6只 橄榄油 1大匙 蒜头碎 1瓣 洋葱碎 […]

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什锦咖哩饭

【材 料】 五花肉薄片 60公克 酱油 适量 沙拉油 30公克 透抽 100公克 鲜虾 3只 青椒 1/2颗 […]

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焗海鲜咖哩饭(1)

【材 料】 奶油 15公克 蛤蛎 5颗 虾仁 5只 透抽须 60公克 白酒 15㏄ 红椒丝 15公克 青椒丝 […]

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海参炆娃娃菜

【材 料】 娃娃菜 250g 海参 200g 甜豆 30g 辣椒 1条 青葱 1支 姜片 10g 高汤 200 […]

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XO酱炒鲜鱿

【材 料】 鲜鱿鱼 1条 草菇 2朵 红辣椒 1/2条 蒜头 1/2颗 姜末 少许 太白粉水 少许 汆烫水: […]

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