精选影音 柠汁西柚焗烤鲷鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20195 5 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 鲷鱼片 200公克 起司丝 50公克 【调 味 料】 柠檬汁 10CC 西柚汁 20CC 面粉 1 […]
精选影音 焗烤海鲜千层面 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201915 4 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 综合海鲜 200公克 洋葱丁 20公克 菠菜千层面 2片 起司丝 50公克 【调 味 料】 动物性 […]
精选影音 鳗鱼饭(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20199 1 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 蒲烧鳗鱼 200公克 海带芽 3公克 小黄瓜 1/2条 白米饭 一碗 白芝麻 适量 山椒粉 适量 […]
精选影音 洋葱鲔鱼面包(免发酵面团) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20195 8 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 1.中筋面粉 200公克 泡打粉 4公克 白砂糖 10公克 盐 1公克 2.蛋 1个 3.鲜奶 7 […]
精选影音 麦年蔬菜鲷鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201911 5 月, 2020。 | phpinfo 【材 料】 鲷鱼片 1片 红萝卜碎 20公克 洋葱碎 20公克 西芹碎 10公克 蒜苗碎 10公克 全蛋 2个 […]
精选影音 特制法式乡村鳕鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20198 3 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 鳕鱼片 1片 马铃薯丁 30公克 洋葱碎 10公克 巴西里叶碎 适量 全蛋 2个 中筋面粉 20公 […]
精选影音 鲑鱼佐海鲜奶油酱 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20195 8 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 鲑鱼片 1片 虾仁 20公克 墨鱼 20公克 高汤 250cc 白酒 20cc 【调 味 料】 鲜 […]
精选影音 酥炸鲷鱼佐芒果莎莎酱 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201910 12 月, 2015。 | phpinfo 【材 料】 鲷鱼片 1片 全蛋 2个 中筋面粉 20公克 面包粉 20公克 炸油 500cc 【调 味 料】 […]
精选影音 醃渍鲷鱼拌生菜 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201928 6 月, 2015。 | phpinfo 【材 料】 鲷鱼 1片 黄卷须生菜 120公克 洋葱丝 1/2颗 巴西里碎 5公克 七彩胡椒粉 适量 【调 味 […]
精选影音 义式鲔鱼四季豆沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20199 5 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 鲔鱼 120公克 四季豆 50公克 小蕃茄 20公克 洋芋 40公克 【调 味 料】 橄榄油 12 […]
