精选影音 燻鲑鱼洋葱三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201930 12 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 可颂面包 2个 烟燻鲑鱼 100公克 洋葱丝 10公克 红卷须生菜 2片 【调 味 料】 凯萨沙拉 […]
精选影音 酥炸鱼排三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201912 12 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 去边白吐司 3片 红美生菜 2片 鲷鱼片 150公克 蕃茄片 2片 【调 味 料】 千岛沙拉酱 1 […]
精选影音 焗烤鲔鱼玉米三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201922 8 月, 2015。 | phpinfo 【材 料】 去边白吐司 3片 鲔鱼 150公克 甜玉米粒 30公克 小黄瓜丝 20公克 起司丝 100公克 【 […]
精选影音 巧达海鲜面包汤(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201929 10 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 球型法国面包 2颗 虾 6尾 鲷鱼丁 50克 蛤蛎 适量 鱿鱼丁 40克 洋葱丁 50克 磨菇丁 […]
精选影音 夏日鲔鱼三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201914 11 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 全麦土司 三片 罐装鲔鱼 100公克 苹果 1颗 美生菜片 3片 起司片 1片 番茄片 3片 美乃 […]
精选影音 西班牙海鲜炖饭(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201911 9 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 义大利综合香料 1茶匙 姜黄粉 1茶匙 盐 适量 巴西里 适量 洋葱丁 2大匙 草虾 适量 鱼片 […]
精选影音 莳萝香煎鱼排 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201920 9 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 味好美莳萝草 1大匙 鱼片 2片 蛋液 20cc 玉米粒 少许 味好美红椒片 适量 面粉 少许 糖 […]
精选影音 海鲜巧达汤(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201930 6 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 鲷鱼 1片 蛤蜊 8粒 马铃薯 1粒 红萝卜 30公克 洋葱 1/2粒 西芹 2支 蒜头 3颗 清 […]
精选影音 茄汁鲭鱼炖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201916 10 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 鲭鱼块 300公克 洋葱丁 20公克 白米 100公克 海鲜高汤 600㏄ 熟甜豆片 适量 【调 […]
精选影音 柠檬海鲜炖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201925 9 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 蛤蜊 6个 鲑鱼块 200公克 白米 100公克 洋葱丁 20公克 海鲜高汤 600㏄ 柠檬片 5 […]
