精选影音 芒果鲑鱼沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20198 1 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 鲑鱼罐头 1罐 芒果 1颗 莴苣 1/3颗 小黄瓜 1条 【调 味 料】 千岛沙拉酱 50公克 【 […]
精选影音 尼可西糖醋鱼条 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201914 8 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 鳕鱼条 120公克 洋葱丝 1/2颗 太白粉 20公克 全蛋蛋液 1颗 盐 适量 白胡椒粉 适量 […]
精选影音 鲔鱼柳橙盅 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201913 11 月, 2015。 | phpinfo 【材 料】 柳橙 1颗 油渍鲔鱼罐头 120公克 芦笋 2支 苜蓿芽 20公克 【调 味 料】 洋葱末 30公 […]
精选影音 明太子烤通心面 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20199 4 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 熟通心面 300公克 香菇 3朵 黄甜椒 1/2颗 四季豆 5根 明太子 30公克 起司丝 100 […]
精选影音 鲑鱼烤松饼 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201925 2 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 松饼粉 100公克 熟鲑鱼肉 200公克 玉米颗 50公克 青葱 1根 【调 味 料】 盐 少许 […]
精选影音 鲔鱼可颂三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201928 9 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 鲔鱼罐头 1罐 可颂面包 2颗 大陆A 2片 大番茄 1/2颗 洋葱 1/3颗 青葱 1根 【调 […]
精选影音 青酱海鲜焗饭(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201919 4 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 A.中卷 30公克 带皮鲈鱼肉 40公克 干贝 2颗 虾子 3只 B.蛤蜊 5颗 洋葱碎 10公克 […]
精选影音 西西里海鲜焗饭(2) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201917 7 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 A.花枝 20公克 中卷 20公克 虾仁 5只 鲜干贝 2颗 鲑鱼 40公克 淡菜 2颗 鲜蚵 2 […]
精选影音 葡式烩饭(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20196 5 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 A.黄甜椒 20公克 红甜椒 20公克 马铃薯 20公克 花椰菜 20公克 鱼肉 60公克 虾仁 […]
精选影音 番茄义大利面 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201928 12 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 鲷鱼片 200公克 番茄 3个 蘑菇 70公克 义大利面 120公克 萝勒 10公克 蒜末 3公克 […]
