精选影音 蒜苗鲔鱼烤土司 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201917 12 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 土司 2片 鲔鱼罐头 2大匙 蒜苗 1/2根 洋葱 15公克 黑胡椒 1/4茶匙 小蕃茄 2颗 蛋 […]
精选影音 青豆鲔鱼焗饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201929 10 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 罐装鲔鱼 50公克 白饭 120公克 洋葱丁 20公克 青豆仁 30公克 起司丝 30公克 芦笋 […]
精选影音 茄汁鲭鱼焗贝壳面 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20193 9 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 鲭鱼罐头 50公克 洋葱 20公克 熟贝壳面 100公克 起司丝 30公克 【调 味 料】 蕃茄红 […]
精选影音 青酱海鲜焗饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201931 7 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 综合海鲜 150公克 白饭 120公克 红甜椒末 1小匙 黄甜椒末 1小匙 起司丝 30公克 【调 […]
精选影音 黄金玉米鲔鱼焗面 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20193 12 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 玉米粒 20公克 青豆仁 5公克 红萝卜丁 5公克 鲔鱼罐头 50公克 熟螺旋面 100公克 起司 […]
精选影音 烤海鲜千层面 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201931 1 月, 2020。 | phpinfo 【材 料】 洋葱丁 20公克 冷冻三色豆 30公克 综合海鲜 100公克 千层面 4片 起司丝 50公克 起司 […]
精选影音 焗烤鲷鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20194 3 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 鲷鱼片 200公克 柠檬汁 10㏄ 面粉 1小匙 【调 味 料】 美奶滋 50㏄ 蛋黄 1颗 【做 […]
精选影音 塔塔酱鲈鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201920 12 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 去骨鲈鱼肉 1片 青花菜 5公克 【调 味 料】 美乃滋 1大匙 盐 少许 【做 法】 1.去骨鲈 […]
精选影音 凉拌西芹鲔鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201923 8 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 罐头鲔鱼 80公克 洋葱末 10公克 香菜末 1/2小匙 西洋芹 2支 【调 味 料】 细砂糖 1 […]
精选影音 鲔鱼通心面 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20193 5 月, 2020。 | phpinfo 【材 料】 通心面 120公克 罐装鲔鱼 50公克 洋葱末 5公克 【调 味 料】 高汤 100㏄ 义大利综合 […]
