精选影音 醋渍鲭鱼沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201911 11 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 鲭鱼 300公克 白酒醋渍醃酱： 蒜片 1小匙 海盐 1小匙 白酒醋 2大匙 橄榄油 1大匙 柠檬 […]
精选影音 莳萝鲑鱼沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201912 4 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 鲑鱼 200公克 新鲜莳萝 适量 莳萝柠檬醃酱： 蒜片 1小匙 新鲜莳萝末 1小匙 海盐 1/2小 […]
精选影音 泰式柠檬鱼(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20193 6 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 A.鲈鱼 1条 B.蕃茄 1/2个 洋葱丝 30公克 辣椒末 1/2茶匙 蒜末 1/2茶匙 香菜梗 […]
精选影音 酥皮海鲜浓汤(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201913 12 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 蛤蜊 8颗 草虾仁 8尾 花枝片 20公克 鲷鱼丁 20公克 洋葱丁 1/2大匙 西芹丁 1/4小 […]
精选影音 鲑鱼奶油炖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201918 11 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 洋葱末 50公克 鲑鱼丁 200公克 义大利综合香料 1/4茶匙 动物性鲜奶油 200㏄ 北非小米 […]
精选影音 咖哩鱼柳大亨堡 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201912 12 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 鲷鱼柳 100公克 小黄瓜片 10公克 生菜叶 1片 蕃茄片 2片 紫洋葱片 1片 美乃滋 少许 […]
精选影音 黄金鲔鱼沙拉堡 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201916 2 月, 2015。 | phpinfo 【材 料】 罐头鲔鱼 50公克 洋葱末 20公克 玉米粒 10公克 生菜叶 1片 汉堡面包 1个 【调 味 料 […]
精选影音 红烧鳗鱼汤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20197 4 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 红烧鳗鱼 4块 大白菜 300公克 枸杞 5公克 黄耆 30公克 党参 20公克 当归 1片 【调 […]
精选影音 萝勒鲈鱼卷 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201928 11 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 鲈鱼片 1片 九层塔丝 1匙 蒜末 1大匙 【调 味 料】 义式香草香料 1小匙 黄芥末 少许 【 […]
精选影音 盐烤鲑鱼(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201925 4 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 鲑鱼 1片 盐 少许 奶油 1大匙 白酒 1大匙 洋葱丝 1/4颗 【做 法】 1.鲑鱼洗净，用纸 […]
