精选影音 滑蛋虾仁烩饭(6) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 白饭 1碗 虾仁 160公克 胡萝卜 50公克 青豆仁 80公克 洋葱末 20公克 姜末 10公克 […]
精选影音 葡式海鲜烩饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 白饭 1碗 虾仁 80公克 鲷鱼肉 60公克 鱿鱼肉 80公克 蛤蛎 6颗 甜椒 80公克 芦笋 […]
精选影音 炙烤紫苏鲜虾沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 紫苏 30公克 鲜虾 6只 小番茄 1颗 综合生菜 50公克 红辣椒碎 10公克 蒜仁碎 10公克 […]
精选影音 义式鲜虾蔬菜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 培根丁 20公克 高丽菜丁 10公克 西芹丁 5公克 红萝卜丁 2公克 番茄丁 30公克 高汤 5 […]
精选影音 炭烤龙虾佐芦笋老酒醋酱汁 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 白芦笋 3支 绿芦笋 1支 红洋葱 少许 蒜苗 少许 蕃茄丁 少许 蒜头 少许 黑橄榄 少许 酸豆 […]
精选影音 青酱虾仁 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 白虾 12尾 红甜椒 50公克 黄甜椒 50公克 花椰菜 50公克 【调 味 料】 青酱 适量 【 […]
精选影音 鲜虾起司焗土司 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 芦笋 6支 草虾 3尾 土司 3片 小番茄 6粒 鸿喜菇 1包 【调 味 料】 鲜奶油 100㏄ […]
精选影音 奶油焗蟹肉 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 蟹腿肉 1盒 洋葱 1/2颗 奶油 适量 美乃滋 适量 面糊 适量 起士丝 少许 【做 法】 1. […]
精选影音 番茄莎莎海鲜凉面 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 A.义大利面 150公克 B.草虾仁 30公克 鲷鱼块 20公克 蟹肉 10公克 芦笋段 2公克 […]
精选影音 海鲜酥皮卷 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 酥皮 3片 鲷鱼 60公克 虾仁 100公克 花枝 60公克 西芹末 5公克 洋葱末 5公克 蛋黄 […]
