精选影音 青酱海鲜焗饭(2) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 综合海鲜 150公克 白饭 120公克 青酱 2大匙 起司丝 30公克 【调 味 料】 盐 少许 […]
精选影音 蟹肉奶油酥盒 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 蟹腿肉 50公克 芦笋片 20公克 洋葱末 1/4茶匙 起酥皮 2片 【调 味 料】 动物性鲜奶油 […]
精选影音 培根鲜虾美露陈醋汁 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 培根 4片 草虾仁 8尾 综合生菜 适量 【调 味 料】 龟甲万鲜美露 1大匙 义大利陈年酒醋 1 […]
精选影音 鲜虾生菜沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 鲜虾 6只 综合生菜 适量 玉米粒 适量 酱汁:薄荷叶 1/4茶匙 葡萄柚 1大匙 柠檬 1/2茶 […]
精选影音 香煎黑豆明虾 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 明虾 3尾 【调 味 料】 黑豆 15颗 洋葱 50公克 蕃茄 1/2颗 九层塔 2～3片 柠檬汁 […]
精选影音 火烧柠檬鲜虾 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 草虾 10只 柠檬 1颗 竹串 2支 橄榄油 20㏄ 【调 味 料】 柠檬胡椒盐 适量 自磨式义大 […]
精选影音 美式海鲜饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 长米 70公克 草虾 2尾 虾仁 30公克 蛤蜊 5颗 大蒜 3公克 洋葱 5公克 红椒 10公克 […]
精选影音 香橙虾通心冷面 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 义大利通心面 120公克 虾仁（烫熟） 20公克 红甜椒丁 5公克 黄甜椒丁 5公克 青椒丁 5公 […]
精选影音 墨西哥糖醋虾盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 鲜虾 120公克 洋葱丁 30公克 蒜末 10公克 煮熟白饭 200公克 沙拉油 30㏄ 【调 味 […]
精选影音 蟹肉香苹洋芋沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 蟹肉 60公克 马铃薯 120公克 红苹果 1颗 芹菜 20公克 【调 味 料】 美乃滋 50公克 […]
