精选影音 双层吉士牛肉汉堡 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 牛绞肉 200公克 起司片 1片 汉堡面包 1个 蕃茄片 2片 生菜叶 2片 紫洋葱圈 1片 沙拉 […]
精选影音 香草风味菲力牛排 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 菲力牛排 150公克 法式芥末酱 30公克 橄榄油 30㏄ 蔬菜 适量 牛肉汁 50㏄ 【调 味 […]
精选影音 番茄牛肉炖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 洋葱块 20公克 西芹块 20公克 沙朗牛肉片 300公克 蕃茄干 50公克 义大利米 100公克 […]
精选影音 柠檬草牛肉酱 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 牛绞肉 80公克 蒜片 1/4茶匙 小蕃茄片 1大匙 柠檬叶丝 1/2匙 【调 味 料】 盐 1/ […]
精选影音 牛肉凉夏三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 嫩肩里肌 600公克 培根 8片 西生菜 4份 蕃茄 2颗 橄榄油 2大匙 白土司 8片 【调 味 […]
精选影音 义式牛肉酱 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 牛绞肉 80公克 罐装蕃茄 30公克 蕃茄丁 20公克 洋葱末 5公克 西芹末 5公克 红萝卜末 […]
精选影音 黑胡椒烤牛排 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 黑胡椒牛排 1片 【做 法】 1.将醃渍黑胡椒酱的牛排底部垫一张锡箔纸，放在烤架上，移入已预热的烤 […]
精选影音 蔬菜牛肉丸绿藻面 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 绿藻面 150公克 牛绞肉 100公克 青花菜 4小朵 白花菜 4小朵 红甜椒 4条 黄甜椒 4条 […]
精选影音 乡村肉酱千层面 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 A.千层面皮 5片 新鲜蕃茄 1公斤 洋葱碎 30g 大蒜碎 30g 九层塔末 30g 莫札雷拉起 […]
精选影音 蒜香牛肉扁宽面 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 菲力牛肉 80公克 扁宽面 80公克 洋葱末 10公克 青酱 1大匙 蒜片 2粒 【调 味 料】 […]
