精选影音 香菠麒麟牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 沙朗牛肉 300公克 凤梨 4片 青椒 1个 【调 味 料】 柠檬 1个 【做 法】 (1)将平底 […]
精选影音 香煎牛排盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 无骨牛小排 150公克 白饭 1碗 【醃 料】 黑胡椒粗粉 1小匙 米酒 1大匙 盐 少许 酱油 […]
精选影音 白玉翡翠 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 纽约克牛肉 450公克 大白菜 6片 菠菜 375公克 【调 味 料】 1.酱油膏 2大匙 2.白 […]
精选影音 咖哩牛肉焗烤饭 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 牛肉片 50公克 洋葱末 10公克 起司丝 20公克 白饭 80公克 【调 味 料】 咖哩块 5公 […]
精选影音 枸杞醉牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 板腱牛肉 600公克 枸杞 1大匙 黄耆 1大匙 姜丝 1/2杯 【调 味 料】 绍兴酒 1杯 盐 […]
精选影音 沙朗牛排佐山药胡椒汁 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 沙朗牛肉 80公克 山药丁 40公克 鲜奶 40cc 【调 味 料】 七彩胡椒碎 1小匙 红酒 1 […]
精选影音 蔬菜牛肉卷 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 菲力牛肉片 3片 洋葱丝 5公克 西芹丝 3公克 红萝卜丝 2公克 【调 味 料】 义式综合香料 […]
精选影音 黑胡椒牛肉大亨堡 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 牛肉片 100公克 洋葱丝 10公克 蕃茄片 2片 蘑菇片 10公克 广东生菜 1片 大亨堡面包 […]
精选影音 柠檬胡椒菲力牛排 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 菲力牛肉 200公克 圣女小蕃茄 6粒 熟芦笋 1支 【调 味 料】 海盐 10公克 柠檬胡椒 1 […]
精选影音 番茄牛肉炖饭(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 洋葱块 20公克 西芹块 20公克 沙朗牛肉片 300公克 蕃茄干 50公克 义大利米 100公克 […]
