精选影音 黑胡椒烤小牛排 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 去骨牛小排 2片 【调 味 料】 黑胡椒酱 1大匙 【做 法】 1.将牛小排加入所有调味料醃约5分 […]
精选影音 红烧马铃薯牛腩 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 牛腩 200公克 马铃薯 1颗 雪里红 100公克 红萝卜 20公克 青葱 1支 【调 味 料】 […]
精选影音 法式黄金清汤 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 牛碎骨 100公克 红萝卜 1条 西芹 100公克 洋葱 1颗 绞肉 100公克 蛋白 1颗 【做 […]
精选影音 油淋五味牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 纽约克牛肉 450公克 生菜丝 1杯 【调 味 料】 1.葱末 1小匙 姜末 1小匙 盐 1/2小 […]
精选影音 胡椒生牛肉片沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 牛五花肉 200公克 山茼蒿 适量 胡椒生牛肉醃酱： 盐 1/4小匙 蒜片 1大匙 橄榄油 2大匙 […]
精选影音 黑胡椒牛肉口袋饼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 口袋饼 2个 牛肉 150公克 洋葱 40公克 红甜椒 50公克 黄甜椒 50公克 青椒 40公克 […]
精选影音 红酒牛肉(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 无骨牛小排 500公克 洋葱 1/2个 红酒 250㏄ 【调 味 料】 蕃茄酱 150公克 盐 1 […]
精选影音 瑞典肉丸子 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 牛绞肉 300公克 洋葱末 50公克 面包粉 适量 牛奶 30公克 全蛋液 30公克 巴西里碎末 […]
精选影音 咖哩牛肉粽 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 1.板腱肉 600公克 糯米 600公克 2.笋丁 1/2杯 香菇丁 1/2杯 花生 1/2杯 虾 […]
精选影音 黑胡椒牛排(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 沙朗牛排 180公克 【调 味 料】 盐 少许 黑胡椒酱 适量 【做 法】 1.将沙朗牛肉两面撒上 […]
