【材 料】 薏仁粉 1大匙 无糖豆浆 240cc 【做 法】 将无糖豆浆以中火煮至温热，加入薏仁粉搅拌均匀，以 […]
【材 料】 无糖熟红豆 200公克 仙草浓汁 150㏄ 蔗糖粉 4大匙 【做 法】 将所有材料一同放入果汁机中 […]
【材 料】 花粉子 5公克 凤梨酵素 30㏄ 寡糖 15㏄ 【做 法】 1.把花粉子放入冷开水中约10分钟，待 […]
【材 料】 新鲜莲子 100公克 凉开水 100㏄ 原味优格 100公克 柠檬汁 1茶匙 【调 味 料】 盐 […]
【材 料】 黄豆 600公克 水 5000㏄ 【做 法】 1.将瑕疵蛀虫的不良黄豆挑除。仅保留颗粒均匀饱满的优 […]
【材 料】 黑豆 600公克 水 5000㏄ 【做 法】 1.将瑕疵蛀虫的不良黑豆挑除。仅保留颗粒均匀饱满的优 […]
【材 料】 糙米 100公克 熟花生仁 20公克 水 1800㏄ 二砂糖 100公克 【做 法】 1.糙米洗净 […]
【材 料】 蓬莱米 50公克 山药 50公克 莲子 30公克 水 1500㏄ 冰糖 80公克 【做 法】 1. […]
【材 料】 黑豆 600公克 水 3000㏄ 白砂糖 300公克 【做 法】 1.黑豆洗净，加入适量水（份量外 […]
【材 料】 黄豆 100公克 薏仁 150公克 水 2500㏄ 冰糖 150公克 【做 法】 1.黄豆、薏仁洗 […]
