精选影音 鲜虾茼蒿 作者admin，发布于 📅22 8 月, 20194 10 月, 2017。 【材 料】 茼蒿菜 400公克 虾仁 30公克 姜末 5克 冬菜 10公克 【调 味 料】 高汤 100㏄ 盐 […]
精选影音 枸杞煎饼 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201925 9 月, 2015。 【材 料】 a.枸杞 20公克 高丽菜 130公克 葱末 10公克 b.鸡蛋 1颗 中筋面粉 90公克 玉米粉 […]
精选影音 油醋沙拉 作者admin，发布于 📅22 8 月, 20191 10 月, 2016。 【材 料】 A.萝蔓叶 150公克 小豆苗 20公克 洋葱 20公克 黄椒 30公克 紫高丽 15公克 B.小 […]
精选影音 综合坚果沙拉 作者admin，发布于 📅22 8 月, 20192 5 月, 2018。 【材 料】 综合坚果 20公克 美生菜 50公克 小黄瓜片 10公克 甜椒丝 2公克 蕃茄片 5公克 【调 味 […]
精选影音 御酿天妇罗荞麦面 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201922 12 月, 2018。 【材 料】 A.大虾仁 10公克 透抽 10公克 高丽菜 50公克 山芹菜 10公克 紫苏梅荞麦面 1把 甜豆 […]
精选影音 罗汉豆腐 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201910 9 月, 2017。 【材 料】 蛋豆腐 1盒 荷兰豆 50公克 金针 5公克 鲜香菇 1朵 红萝卜 10公克 黑木耳丝 20公克 […]
精选影音 豆瓣蒸豆腐 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201920 2 月, 2017。 【材 料】 板豆腐 500公克 猪绞肉 60公克 姜末 10公克 辣椒末 5公克 葱花 15公克 【调 味 料 […]
精选影音 葱油豆腐(2) 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201922 4 月, 2015。 【材 料】 板豆腐 300公克 葱丝 20公克 姜丝 15公克 辣椒丝 5公克 【调 味 料】 蠔油 1大匙 […]
精选影音 味噌汤(5) 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201921 5 月, 2017。 【材 料】 丁香鱼 30公克 高丽菜 80公克 嫩豆腐 1盒 海苔 适量 葱花 1大匙 白味噌 150公克 柴 […]
精选影音 蟹肉蛋豆腐 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201925 9 月, 2017。 【材 料】 蛋豆腐 1盒 姜丝 5公克 泡发香菇 20公克 蟹肉棒 50公克 【调 味 料】 市售高汤 30㏄ […]
