精选影音 三色粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201921 1 月, 2015。 【材 料】 米 1杯 咸蛋 2个 鸡蛋 2个 皮蛋 3个 水 10杯 【调 味 料】 葱花 适量 胡椒粉 适量 […]
精选影音 鱼生粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201924 1 月, 2019。 【材 料】 米 1杯 鲑鱼肉 1/3斤 姜丝 适量 香菜 适量 水 8杯 【调 味 料】 盐 1小匙 柴鱼粉 […]
精选影音 海鲜粥(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201917 4 月, 2018。 【材 料】 米 1杯 花枝 3两 虾仁 2两 文蛤 8个 蚵仔 2两 韭菜 2两 水 10杯 姜 1块 【调 […]
精选影音 健康杂粮粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201923 3 月, 2017。 【材 料】 白米 1/2杯 大麦 1/4杯 小麦 1/4杯 荞麦 1/4杯 小米 1/4杯 高汤 10杯 【调 […]
精选影音 健康杂粮米甜粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201922 9 月, 2019。 【材 料】 水 2000㏄ 杂粮米 50公克 圆糯米 50公克 山药 50公克 银耳 20公克 枸杞 10公克 […]
精选影音 百合莲子薏仁粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201923 1 月, 2015。 【材 料】 水 2000㏄ 小薏仁 100公克 百合 20公克 圆糯米 50公克 莲子 50公克 罐头白果 3 […]
精选影音 黑芝麻核桃粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201912 6 月, 2016。 【材 料】 糯米 1/2杯 黑米 20公克 薏仁 1/2杯 水 500㏄ 黑芝麻粒 10公克 核桃 30公克 […]
精选影音 绿豆小米昆布粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20191 5 月, 2020。 【材 料】 绿豆 150公克 小米 100公克 昆布 50公克 水 500㏄ 【调 味 料】 冰糖 适量 【做 […]
精选影音 绿豆甜粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201915 4 月, 2019。 【材 料】 绿豆 150公克 圆糯米 100公克 水 1500cc 【调 味 料】 二砂糖 120公克 【做 […]
精选影音 燕麦蔬菜粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20199 11 月, 2018。 【材 料】 A.即食燕麦 100公克 水 600㏄ B.洋葱 1/2颗 牛蒡 30公克 红萝卜 20公克 C. […]
