精选影音 酥鱼拌饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201915 3 月, 2019。 【材 料】 美国长米 50公克 扁鱼 2片 丝瓜 50公克 洋葱 50公克 油炸粉 100公克 水 50公克 […]
精选影音 翡翠菜饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201912 1 月, 2016。 【材 料】 美国长米 100公克 鸡胸肉 20公克 菠菜 50公克 蛋 1颗 【调 味 料】 绿咖哩酱 10公 […]
精选影音 椰汁芒果饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201927 7 月, 2019。 【材 料】 越光米 100公克 长糯米 50公克 椰浆 100㏄ 新鲜椰子丝 30公克 芒果 1颗 绿豆仁 2 […]
精选影音 山药杂粮饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20197 10 月, 2016。 【材 料】 糙米 50公克 燕麦 20公克 山药 30公克 鸡肉 30公克 黑木耳 30公克 笋 30公克 韭 […]
精选影音 橙汁饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20195 1 月, 2019。 【材 料】 美国长米 80公克 小黄瓜 30公克 柳丁 1颗 柳橙汁 150㏄ 蒜头 20公克 辣椒 1根 【 […]
精选影音 蒜味饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20192 11 月, 2013。 【材 料】 越光米 100公克 辣香肠片 120公克 带皮蒜头 3颗 蒜片 20公克 咖哩粉 少许 【调 味 […]
精选影音 素菜饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20191 12 月, 2015。 【材 料】 泰国香米 100公克 香菇 3朵 小黄瓜 20公克 红萝卜 20公克 红甜椒 20公克 【调 味 […]
精选影音 高丽菜饭(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201928 6 月, 2019。 【材 料】 五榖米 100公克 高丽菜 50公克 辣椒 2根 【调 味 料】 油葱酥 适量 虾米碎 25公克 […]
精选影音 金瓜饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20197 3 月, 2018。 【材 料】 五榖米 100公克 南瓜 100公克 葱 2支 虾米 20公克 【调 味 料】 酱油 少许 鸡高汤 […]
精选影音 小米蒸饼 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20196 2 月, 2019。 【材 料】 Ａ.玉米籽 60公克 水 40㏄ 牛奶 80㏄ 蕃茄 30公克 葡萄干 30公克 白兰地 5㏄ Ｂ […]
