精选影音 咖哩南瓜义大利圆面 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201922 1 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 奶油 40g 洋葱丝 40g 煮熟义大利直圆面 180g 红椒丁 30g 青椒丁 10g 煮熟南瓜 […]
精选影音 味噌佛手茄 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201926 2 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 茄子 200公克 葱花 1大匙 高汤 100㏄ 【调 味 料】 味噌 2大匙 味醂 2大匙 糖 1 […]
精选影音 芥末呛紫茄 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201912 9 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 茄子 150公克 【调 味 料】 黄芥末 2大匙 蜂蜜 1小匙 薄盐酱油 1大匙 【做 法】 1. […]
精选影音 焗烤茄块 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201920 1 月, 2020。 | phpinfo 【材 料】 茄子 200公克 绞肉 2大匙 起司丝 适量 新鲜香菇 1朵 蒜末 1大匙 【调 味 料】 烤肉酱 […]
精选影音 千岛山苦瓜(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201920 12 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 山苦瓜 1/2条 沙拉油 少许 酱汁材料： 盐 少许 洋葱末 2小匙 酸黄瓜末 1小匙 美乃滋 2 […]
精选影音 酒香凉冬瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201917 4 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 冬瓜 300公克 姜 20公克 【调 味 料】 A.鸡高汤 150cc 盐 1茶匙 鸡精粉 1/2 […]
精选影音 黄金蔬果汤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201920 1 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 西洋芹 110克 红萝卜 110克 洋葱 110克 苹果 150克 牛蕃茄 180克 南瓜 225 […]
精选影音 南瓜山药蒸饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20199 1 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 发芽米饭 1碗 南瓜 1个 山药丁 100g 盐 适量 酱油 适量 【做 法】 1.南瓜对切去籽， […]
精选影音 鲜虾茄饼 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201931 12 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 茄子 1条 鲜虾 10只 猪绞肉 150公克 鸡蛋液 2粒 葱段 1支 姜片 3片 【调 味 料】 […]
精选影音 香烤蔬菜沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20195 12 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 绿节瓜 一条 红萝卜 一条 米茄 一条 芦笋 适量 蒜头 3颗 红葱头 适量 九层塔 适量 生辣椒 […]
