精选影音 姜焖南瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201910 11 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 南瓜 600公克 姜 1小块 高汤 200㏄ 【调 味 料】 盐 1/2小匙 糖 1/4小匙 鸡粉 […]
精选影音 黄豆芽蕃茄汤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201928 10 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 黄豆芽 200公克 蕃茄 2颗 芹菜 1支 【调 味 料】 盐 1/2小匙 鸡粉 1/2小匙 高汤 […]
精选影音 蛤蛎冬瓜排骨汤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201910 1 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 排骨 180公克 冬瓜 280公克 蛤蛎 200公克 姜片 2片 水 2000㏄ 【调 味 料】 […]
精选影音 咸蛋苦瓜(5) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201928 12 月, 2015。 | phpinfo 【材 料】 苦瓜 1条 咸蛋 2个 葱 1支 蒜仁 2瓣 沙拉油 2大匙 【调 味 料】 A.米酒 1大匙 香 […]
精选影音 蛤蜊炒丝瓜(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201922 9 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 丝瓜 1条 蛤蜊 180公克 姜丝 少许 沙拉油 1小匙 【调 味 料】 盐 1/2小匙 鸡粉 1 […]
精选影音 姜丝炒丝瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20195 2 月, 2015。 | phpinfo 【材 料】 丝瓜 1条 姜 1块 枸杞 适量 水 适量 【调 味 料】 盐 1/4小匙 鸡粉 1/4小匙 米酒 […]
精选影音 味噌醃小黄瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201915 3 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 小黄瓜 4条 【调 味 料】 味噌 200公克 味醂 40公克 白砂糖 60公克 水 60公克 【 […]
精选影音 焗烤咖哩甜椒 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20197 6 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 甜椒 2个 艾曼达起司丁 50公克 洋葱丁 30公克 蘑菇丁 30公克 虾仁丁 50公克 白酒 1 […]
精选影音 蕃茄蒸饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201931 5 月, 2015。 | phpinfo 【材 料】 洋葱 40公克 蕃茄 50公克 白米 100公克 洋薏仁 40公克 水 120㏄ 【做 法】 1. […]
精选影音 焗烤时蔬炖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201928 11 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 长米 200公克 橄榄油 1大匙 芦笋丁 50公克 红椒丁 30公克 黄椒丁 30公克 洋葱丁 3 […]
