精选影音 糖醋鲜鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201911 4 月, 2014。 【材 料】 鲜鱼 1条 红萝卜丁 3大匙 青椒 1/2个 蒜头 3瓣 太白粉水 2大匙 【调 味 料】 蕃茄酱 […]
精选影音 一口双色小饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201927 4 月, 2018。 【材 料】 白饭 2碗 低盐醃渍鲑鱼 30公克 南瓜子 适量 熟黑芝麻 适量 海苔粉 适量 【做 法】 1.鲑 […]
精选影音 豆腐蒸鱼片 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201912 10 月, 2015。 【材 料】 豆腐 1盒 鲷鱼 120公克 蒜末 10公克 葱末 10公克 辣椒末 少许 太白粉 适量 【调 味 […]
精选影音 辣酱鲑鱼拌酪梨 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20192 5 月, 2019。 【材 料】 酪梨 100公克 鲑鱼生鱼片 150公克 洋葱丝 10公克 萝卜泥 5公克 葱丝 2公克 【调 味 […]
精选影音 洋葱鲑鱼蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201927 3 月, 2019。 【材 料】 鸡蛋 3颗 鲜奶 30㏄ 燻鲑鱼片 80公克 青椒丁 10公克 洋葱丁 10公克 绿花椰菜 50公 […]
精选影音 美奶滋明太子抹酱 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201916 1 月, 2014。 【材 料】 A.明太子 50公克 B.美奶滋 30公克 无盐奶油（室温） 30公克 山葵酱 1小匙 柠檬汁 1 […]
精选影音 鲑鱼饭团(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20192 2 月, 2020。 【材 料】 低盐醃渍鲑鱼 100公克 白饭 2碗 熟白芝麻 少许 【做 法】 1.鲑鱼放入烤箱中烤熟（或煎熟） […]
精选影音 柴鱼昆布高汤(2) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201931 10 月, 2013。 【材 料】 水 1000cc 昆布 10公分 粗柴鱼片 30公克 【做 法】 1.将昆布表面的灰尘用扭干的湿纱 […]
精选影音 姜味柴鱼花乌龙面 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201924 8 月, 2017。 【材 料】 姜泥 适量 细柴鱼花 适量 葱花 适量 冷冻乌龙面 1份 【调 味 料】 柴鱼昆布高汤 300公克 […]
精选影音 酥炸薰衣草鲷鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201927 6 月, 2016。 【材 料】 鲷鱼 100公克 水 20公克 脆酥粉 30公克 新鲜薰衣草 1株 新鲜茴香 3公克 【做 法】 […]
