精选影音 三角鲑鱼饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20194 10 月, 2016。 【材 料】 鲑鱼 200公克 白饭 1碗 【调 味 料】 盐 1/2茶匙 白胡椒粉 1/4茶匙 【做 法】 1 […]
精选影音 三色小饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20195 10 月, 2015。 【材 料】 白饭 1碗 馅料:罐头鲔鱼 150公克 洋葱末 50公克 黑胡椒粒 1/4茶匙 沙拉酱 2大匙 沾 […]
精选影音 鲔鱼通心粉沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201919 1 月, 2016。 【材 料】 罐头鲔鱼 100公克 通心粉 50公克 综合生菜 100公克 牛番茄 1/2颗 橄榄油 1大匙 【 […]
精选影音 清蒸鱼(11) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201924 3 月, 2015。 【材 料】 银花鲈鱼 1尾 葱 4根 姜 30公克 辣椒 1根 【调 味 料】 A.蠔油 1大匙 酱油 2大匙 […]
精选影音 豆瓣鱼(8) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201927 12 月, 2015。 【材 料】 鲈鱼 1尾 绞肉 150公克 姜末 10公克 蒜末 20公克 葱花 15公克 【调 味 料】 A. […]
精选影音 糖醋鱼(13) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201916 6 月, 2016。 【材 料】 鱼 1尾 青椒丝 20公克 胡萝卜丝 10公克 洋葱丝 30公克 红甜椒丝 20公克 黄甜椒丝 2 […]
精选影音 鲜鱼米粉 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201913 5 月, 2013。 【材 料】 金鲳鱼 1尾(约700公克) 细米粉 1束 红葱头 30公克 蒜苗 50公克 芹菜末 10公克 【 […]
精选影音 鸿图烧黄鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201922 5 月, 2014。 【材 料】 黄鱼 1尾 葱 2根 姜 50公克 板豆腐 1块 红辣椒 2根 泡发香菇 5朵 青江菜 4颗 【调 […]
精选影音 豆酥鳕鱼(19) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201918 1 月, 2018。 【材 料】 鳕鱼 1块 葱段 30公克 姜片 10公克 碎豆酥 50公克 蒜末 10公克 葱花 20公克 【调 […]
精选影音 台式蒸鱼(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201915 10 月, 2019。 【材 料】 鱼 1尾 五花肉丝 30公克 泡发香菇丝 20公克 红辣椒丝 10公克 姜丝 10公克 葱花 10 […]
