【材 料】 红萝卜 2条 西芹 100公克 洋葱 1颗 鱼骨 1尾 黑胡椒粒 2小匙 月桂叶 3片 水 300 […]
【材 料】 熟薏仁 50公克 地瓜 300公克 蛋液 少许 黑芝麻 少许 白芝麻 少许 【调 味 料】 细砂糖 […]
【材 料】 糙米饭 60公克 苹果 1颗 生菜叶 4片 苜蓿芽 适量 小豆苗 适量 高丽菜丝 适量 红萝卜丝 […]
【材 料】 牛蒡 150公克 【调 味 料】 细砂糖 1大匙 白芝麻 1/2大匙 【做 法】 1.牛蒡洗净、去 […]
【材 料】 地瓜 20公克 南瓜 20公克 茄子 10公克 红甜椒 5公克 黄甜椒 5公克 四季豆 5条 粉浆 […]
【材 料】 地瓜 10公克 南瓜 5公克 红萝卜 2公克 四季豆 5公克 高丽菜 5公克 粉浆： 中筋面粉 3 […]
【材 料】 蒟蒻 50公克 竹笋 20公克 牛蒡 20公克 干香菇 4朵 莲藕片 20公克 四季豆 5条 红萝 […]
【材 料】 白萝卜 400公克 柴鱼片 1大匙 【调 味 料】 昆布柴鱼高汤 600㏄ 味醂 1大匙 酱油 1 […]
【材 料】 牛蒡 8公分 薏仁粒 1/2碗 芭乐 1/4颗 冰水 120㏄ 冰块 8块 蜂蜜 适量 【做 法】 […]
【材 料】 山药 150公克 葱花 5公克 柴鱼丝 4公克 【调 味 料】 日式酱油 1小匙 柠檬汁 1/4小 […]
