【材 料】 洋葱 1颗 柴鱼丝 5公克 【调 味 料】 日式酱油 1大匙 柠檬汁 1/2小匙 细砂糖 1小匙 […]
【材 料】 白萝卜 150公克 红萝卜 1条 小黄瓜 1条 罐头凤梨片 100公克 盐 适量 【调 味 料】 […]
【材 料】 洋葱 1颗 青椒 1颗 南瓜 100公克 玉米笋 50公克 水 50㏄ 【调 味 料】 甘味酱油 […]
【材 料】 A.黄肉地瓜 150公克 红肉地瓜 150公克 紫肉地瓜 150公克 低筋面粉 适量 B.蛋黄 1 […]
【材 料】 马铃薯 1颗 麻油 1大匙 面糊： 鸡蛋 1颗 水 80㏄ 低筋面粉 60公克 盐 少许 鸡粉 少 […]
【材 料】 芋头 300公克 青辣椒 2支 椰奶 50㏄ 水 100㏄ 【调 味 料】 咖哩酱 120公克 【 […]
【材 料】 紫地瓜 50公克 黄地瓜 50公克 红地瓜 50公克 芋头 100公克 马铃薯 100公克 南瓜 […]
【材 料】 牛蒡 50公克 黑木耳 50公克 沙拉笋 50公克 金针菇 1/2把 板豆腐 1/4块 红萝卜 2 […]
【材 料】 黄豆芽 200公克 裙带菜 15公克 红辣椒 1/3支 蒜末 5公克 熟白芝麻 少许 麻油 2大匙 […]
【材 料】 小胡萝卜 2条 原味优格 100公克 奶油乳酪抹酱 2大匙 【调 味 料】 盐 1/2茶匙 糖 1 […]
