【材 料】 炸过的鱼 1尾 青椒 1粒 洋葱 1/4粒 番茄 1/2粒 辣椒 1支 沙拉油 2大匙 太白粉水 […]
【材 料】 葡萄柚酱 2汤匙 葡萄柚 1/3颗 洋车前子纤维粉 1汤匙 温热水 700c.c. 【做 法】 1 […]
【材 料】 红茶包 1包 苹果 1/2颗 奇异果 1颗 凤梨 2片 柠檬 1颗 百香果 1颗 柚子酱 1/2汤 […]
【材 料】 凤梨酱 1/2汤匙 新鲜凤梨 2片 柠檬薄片 1颗 绿茶包 1包 绿色植物纤维粉 2茶匙 热水 7 […]
【材 料】 A.生菱角仁 200公克 里肌肉 50公克 草菇 40公克 鸿喜菇 40公克 甜豆 30公克 辣椒 […]
【材 料】 苦瓜 1/2条 破布子 1大匙 葱花 适量 辣椒末 适量 【调 味 料】 破布子汁 1大匙 酱油 […]
【材 料】 苦瓜 1条 梅干菜 100公克 蒜末 2粒 【调 味 料】 酱油 3大匙 糖 1大匙 水 适量 【 […]
【材 料】 高丽菜 1颗 金针菇 １包 红萝卜 适量 竹笋 适量 木耳 适量 香菇 适量 肉丝 适量 【调 味 […]
【材 料】 红萝卜 1/2条 蛋 3个 【调 味 料】 盐 1小匙 鸡粉 少许 【做 法】 1.红萝卜切丝，用 […]
【材 料】 白萝卜 1/2条 海带芽 少许 【调 味 料】 味噌 1又1/2大匙 果糖 1大匙 柠檬汁 1大匙 […]
