精选影音 橙汁鱼片(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201930 1 月, 2015。 【材 料】 圆鳕 1片 青葱段 1支 蒜片 3粒 【调 味 料】 橙汁酱 4大匙 【做 法】 1.圆鳕洗净，用 […]
精选影音 泡菜炒鲑鱼块 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201931 7 月, 2015。 【材 料】 鲑鱼 1片 韩式泡菜 100公克 青葱末 1支 洋葱丁 1/3粒 姜丝 5公克 【调 味 料】 香 […]
精选影音 药膳虱目鱼汤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201920 7 月, 2016。 【材 料】 虱目鱼腹 1000公克 姜丝 10公克 水 800㏄ 中药材： 枸杞 20公克 当归 10公克 【 […]
精选影音 糖醋鱼片(2) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201922 8 月, 2016。 【材 料】 鲷鱼 1片 大番茄 1粒 姜片 5公克 辣椒片 1/3条 青葱段 1支 小黄瓜块 1条 【调 味 […]
精选影音 莳萝鱼排 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201923 1 月, 2015。 【材 料】 鲷鱼排 150公克 月桂叶 1片 鲜奶油 10㏄ 莳萝 10公克 盐 少许 胡椒 少许 白酒sau […]
精选影音 枸杞鲜鱼汤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201922 2 月, 2018。 【材 料】 鲜鱼 700公克 姜丝 10公克 水 800㏄ 中药材： 枸杞 20公克 【调 味 料】 盐 1茶 […]
精选影音 鲑鱼味噌汤(3) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20195 2 月, 2019。 【材 料】 鲑鱼 1片 嫩豆腐块 1盒 姜丝 5公克 青葱末 1支 【调 味 料】 米酒 2大匙 味噌 1大匙 […]
精选影音 蒜泥鱼片(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201928 5 月, 2014。 【材 料】 鲷鱼 1片 【调 味 料】 蒜泥酱 3大匙 【做 法】 1.将鲷鱼洗净切片，用餐巾纸吸干水份放入可 […]
精选影音 姜丝鱼片汤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20194 8 月, 2014。 【材 料】 鲷鱼 1片 姜丝 6公克 青葱末 1支 【调 味 料】 鸡粉 1小匙 白胡椒粉 少许 盐 少许 米 […]
精选影音 黑胡椒洋葱鱼条 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20191 9 月, 2014。 【材 料】 鲷鱼 1片 洋葱丝 1/2颗 蒜片 2粒 辣椒片 1/2条 青葱段 1支 【调 味 料】 黑胡椒酱 […]
