【材 料】 义大利圆直面 80公克 鲔鱼 80公克 豌豆夹 2个 蛋 1颗 面粉 1大匙 黑芝麻 2大匙 西柚 […]
【材 料】 义大利菠菜面 100公克 综合海鲜料 80公克 芦笋段 30公克 小蕃茄片 5公克 辣椒片 1小匙 […]
【材 料】 烧竹轮 1包 蛋白 6个 蟹管肉 75公克 红萝卜 40公克 【调 味 料】 海鲜火锅高汤粉 1/ […]
【材 料】 鲈鱼 1尾 面粉 少许 大蕃茄 1粒 洋葱 1/3颗 青葱 2根 蒜头 3粒 辣椒 1/2条 【调 […]
【材 料】 紫菜干 80公克 吻仔鱼 100公克 蟹肉棒 20公克 姜末 10公克 葱花 15公克 高汤 70 […]
【材 料】 鲷鱼排 2片 面粉 50公克 红黄甜椒片 共60公克 蘑菇片 30公克 无盐奶油 2大匙 【调 味 […]
【材 料】 鲜鱼 1尾 葱丝 10公克 洋葱丝 20公克 姜末 15公克 【调 味 料】 红辣椒酱 2大匙 土 […]
【材 料】 丁香鱼 180公克 菜脯 100公克 姜末 25公克 蒜末 60公克 辣椒末 30公克 豆豉 20 […]
【材 料】 豆豉 20公克 吻仔鱼 160公克 姜末 30公克 蒜末 60公克 辣椒末 30公克 【调 味 料 […]
【材 料】 鲑鱼 1片 盐 1/4小匙 胡椒粉 1/4小匙 白酒 10㏄ 芹菜 一根 花椰菜 30公克 优格 […]
