精选影音 麻辣鲜鱼锅 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201914 6 月, 2015。 【材 料】 鲜鱼 1尾 猪肉片 40公克 蒜苗 30公克 鲜香菇 50公克 板豆腐块 60公克 姜末 20公克 […]
精选影音 义式茄汁海鲜锅 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201915 9 月, 2015。 【材 料】 A.综合海鲜料 300公克 蒜片 1/2大匙 橄榄油 1大匙 B.九层塔 1/2小匙 大蕃茄块 2 […]
精选影音 味噌鲜鱼锅 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201926 12 月, 2015。 【材 料】 鲈鱼 1条 葱段 10公克 干香菇 5公克 豆腐块 200公克 洋葱丝 20公克 山芹菜 20公克 […]
精选影音 辣椰汁海鲜锅 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201921 3 月, 2014。 【材 料】 A.鲜虾 8尾 鱼肉 50公克 蛤蜊 10颗 鱿鱼肉 80公克 B.红黄甜椒 60公克 秋葵 60 […]
精选影音 洋葱鲔鱼派 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20196 7 月, 2018。 【材 料】 酥皮 3张 罐头鲔鱼 80公克 洋葱丁 50公克 蛋黄液 1颗 黑芝麻 适量 【调 味 料】 美乃 […]
精选影音 醋溜鱼片(6) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20194 3 月, 2016。 【材 料】 去骨鱼柳 300公克 红甜椒 1/2颗 黄甜椒 1/2颗 洋葱 1/2颗 蒜末 1/2小匙 太白粉 […]
精选影音 乌醋烧鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201925 9 月, 2019。 【材 料】 鲜鱼 1条 沙拉油 2大匙 蒜碎 1小匙 红辣椒 1根 葱 2根 水 300CC 太白粉水 1大匙 […]
精选影音 奶油海鲜厚蛋包饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201931 10 月, 2018。 【材 料】 白饭 1碗 鸡蛋 2颗 综合海鲜 300公克 甜椒丝 20公克 【调 味 料】 太白粉 1/4小匙 […]
精选影音 鲔鱼蔬菜薄蛋包饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201916 11 月, 2017。 【材 料】 鸡蛋 1颗 洋葱丁 10公克 白饭 1/2碗 罐装水煮鲔鱼 50公克 熟青豆仁 5公克 红萝卜末 […]
精选影音 辣煸四季豆 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201929 1 月, 2019。 【材 料】 竹小町 1/2包 四季豆 150公克 绞肉 40公克 红辣椒 1根 蒜头 2瓣 太白粉 少许 【调 […]
