【材 料】 糙米 30公克 野米 20公克 小米 20公克 红米 20公克 黑米 20公克 荞麦 15公克 洋 […]
【材 料】 红曲米 20公克 糙米 160公克 水 210㏄ 【做 法】 糙米洗净沥干水分，放入锅中，再加入水 […]
【材 料】 黑米 30公克 红米 30公克 荞麦 30公克 高粱 30公克 糙米 60公克 水 240㏄ 【做 […]
【材 料】 辣韭菜结泡菜 4个 蛋 2个 红萝卜丁 1大匙 碗豆荚 6片 肉丁 2大匙 冷白饭 2碗 【调 味 […]
【材 料】 绿豆 30公克 干海带 10公克 麦片 20公克 糙米 40公克 水 150㏄ 【做 法】 1.绿 […]
【材 料】 燕麦 40公克 小米 40公克 发芽米 80公克 水 190㏄ 【做 法】 1.将燕麦、小米、发芽 […]
【材 料】 河粉 200公克 肉丝 30公克 青椒 15公克 红椒 15公克 洋葱 15公克 【调 味 料】 […]
【材 料】 红豆 40公克 洋薏仁 40公克 白米 100公克 水 160㏄ 【做 法】 1.红豆用冷水（材料 […]
【材 料】 长糯米 600g 猪肉 300g 香菇 4朵 花生 200g 虾米 20g 红葱头 5颗 煮水： […]
【材 料】 紫糯米 1杯 米酒 1又1/2杯 芋头 适量 黑糖 1杯 水 1杯 【做 法】 1.紫糯米洗净沥干 […]
