【材 料】 新鲜金针 80公克 低筋面粉 100公克 鸡蛋 1颗 沙拉油 少许 水 100㏄ 【调 味 料】 […]
【材 料】 新鲜金针 50公克 豆薯 40公克 木耳 30公克 芹菜 15公克 蒜末 少许 【调 味 料】 盐 […]
【材 料】 银耳 15公克 黑木耳 10公克 虾仁 120公克 青花椰菜 250公克 白果 50公克 蒜片 1 […]
【材 料】 猪肉块 40公克 新鲜金针 100公克 枸杞 10公克 嫩姜 10公克 【调 味 料】 香油 1大 […]
【材 料】 高丽菜 1/2个 葱花 40公克 豆酥 100公克 蒜末 少许 【调 味 料】 盐 1/2小匙 糖 […]
【材 料】 绿花椰菜 300公克 咸蛋 1颗 蒜末 1/4小匙 【调 味 料】 盐 1/4小匙 香油 1/2小 […]
【材 料】 绿花椰菜梗 200公克 盐 1/4小匙 【调 味 料】 蒜末 1/4小匙 辣椒末 1/4小匙 香油 […]
【材 料】 花椰菜 100公克 杏鲍菇 50公克 火腿 50公克 西生菜 100公克 香菇 5公克 【调 味 […]
【材 料】 绿金针花 350公克 猪肉 130公克 蒜头 2粒 辣椒 1/2条 【调 味 料】 盐 少许 胡椒 […]
【材 料】 菊花 3朵 枸杞 1大匙 【做 法】 1.所有材料放入保温杯中，冲入约300㏄的热开水。 2.并加 […]
