【材 料】 苹果 1颗 蒟蒻条 200公克 小黄瓜 1根 小番茄 6颗 九层塔 2根 红辣椒 1根 【调 味 […]
【材 料】 红甜椒 1/4颗 黄甜椒 1/4颗 蒟蒻条 100公克 花枝蒟蒻 100公克 蒟蒻结 100公克 […]
【材 料】 蒟蒻 100公克 苹果 1/2颗 枣子 1颗 罐头水蜜桃 1颗 萝蔓生菜 100公克 小红萝卜 1 […]
【材 料】 蒟蒻丝 300公克 金针 5公克 鲜香菇 20公克 泡发木耳 30公克 姜丝 5公克 红椒丝 5公 […]
【材 料】 素腰花 150公克 马铃薯 80公克 红萝卜 50公克 【调 味 料】 黄咖哩粉 1大匙 盐 1/ […]
【材 料】 蒟蒻面 200公克 小蕃茄丁 适量 奇异果丁 适量 水蜜桃丁 适量 蓝莓 适量 苹果丁 适量 芒果 […]
【材 料】 素腰花 300公克 姜丝 10公克 九层塔 15公克 白麻油 2大匙 【调 味 料】 盐 1/4小 […]
【材 料】 板蒟蒻 一块 春卷皮 7张 豆沙馅 2杯 面粉 少许 【做 法】 (1)将蒟蒻用热水川烫后擦干水分 […]
【材 料】 素虾仁 100公克 鸿喜菇 40公克 秀珍菇 40公克 甜豆夹 60公克 红萝卜片 30公克 黑木 […]
【材 料】 A.蒟蒻丝 120公克 B.芒果丁 50公克 奇异果丁 20公克 草莓丁 10公克 开心果碎 少许 […]
