蔬食营养粥

蔬食营养粥

食材
白饭300g(隔夜饭亦可)

蛋3颗

红萝卜半支

洋葱半颗

木耳50g

菠菜100g

葱半支
调味料
盐10g
2

将红萝卜刨成丝、洋葱切块、木耳切丝,菠菜、葱切成末备用。打蛋,将蛋打均匀后备用。

3

起一锅将白饭、红萝卜丝、洋葱、木耳丝加水500c.c.一起煮软。

4

再加入菠菜煮约3分钟后加入蛋花,起锅前加入葱末和盐即可。

※本食谱为3~5人份。