和风炒牛蒡 | 让挑食孩子爱上牛蒡!

在日本家常菜里,总是反复出现酱油、味醂、糖这3种调味料,就像三剑客一样,3种配料总是同时出现。 台湾较少使用的味醂,其滋味甘甜并带着酒味,是种近似于米酒的代替品,不过因酿造原料来自于糯米与曲,比起单纯使用米酒加糖,味醂会让菜肴更多一个层次感。这3大调味料组成的酱烧类料理,不仅仅能运用于肉类的调味,甚至连蔬菜的涩味都能完美中和。 牛蒡粗纤维的口感与浓厚的气味,让喜恶者明显分为两派,在日本常用的酱炒牛蒡丝做法,极高明而道中庸的呈现出牛蒡的优势,冷藏后更增爽脆感,今日来试试凉夏小菜──炒牛蒡。
用对方法炒牛蒡,小孩也爱吃!(图:PhotoAC)

  • 食材
  • 牛蒡 1条
    胡萝卜1/2条
  • 调味料A
  • 酱油、味醂、米酒各 1大匙
    糖 1/2大匙
    高汤(或水)1/4杯
    麻油 1大匙
  • 调味料B
  • 干辣椒 1条(切丁)
  • 调味料C
  • 白芝麻 少许
  • 1

    牛蒡去皮再切丝,浸泡在水中备用。胡萝卜去皮切丝。

    2

    炒锅倒入麻油加热,先下牛蒡丝以中火拌炒,再下胡萝卜丝。

    3

    加入调味料A,盖上锅盖加热至个人喜好的熟度。

    4

    掀开锅盖,撒上调味料B,拌炒至汤汁收乾,撒上C。

    绘图/王孟婷
    绘图/王孟婷 作者小档案 | 王孟婷 插画家、绘本作家,现居日本九州的大分县乡间,作品散见于报章杂志、图文绘本、文学封面。个人著作《我最想做的事》、《泪光闪闪的巴黎》……等书。