健身减重这样吃, 日式, 暖暖汤品, 烹煮, 牛蒡, 电锅, 竹笋, 莲藕, 菇类, 萝卜, 豆类, 超easy电锅菜, 重现日剧美食 电锅料理 | 日式筑前煮 作者Bruce Lee，发布于 📅21 6 月, 2020。 | phpinfo 材料 香菇5朵 红萝卜1根 竹笋(处理后) 1支 蒟蒻1块 莲藕100公克 牛蒡1支 豌豆适量 调味料 水40 […]
中式, 对抗广州非典✦养生食谱, 暖暖汤品, 牛蒡, 猪肉, 玉米, 美味便当菜！, 艾食上♫话题食谱, 苹果, 萝卜, 鸡肉 免疫力UP养生餐：牛蒡鸡汤 + 牛蒡炒猪五花 作者Bruce Lee，发布于 📅27 5 月, 20206 9 月, 2013。 | phpinfo 食材 (牛蒡养生汤) 牛蒡 200g 玉米 100g 老姜 30g 红萝卜 100g 苹果 半颗 鸡腿 2支 […]
吃鱼好处多多, 对抗广州非典✦养生食谱, 日式, 烹煮, 牛蒡, 美味便当菜！, 花椰菜, 萝卜, 重现日剧美食, 鱼肉 鲑鱼甘露煮 作者Bruce Lee，发布于 📅13 5 月, 202012 9 月, 2020。 | phpinfo 食材 带皮鲑鱼 400g 牛蒡条 80g 红萝卜条 80g 青花菜 5朵 白芝麻 少许 调味料 酱油 80cc […]
【月薪娇妻】料理食谱, C2食光｜节气料理, 吃鱼好处多多, 日式, 有菜有饭‧一锅菜饭, 牛蒡, 菇类, 萝卜, 谷类, 重现日剧美食, 饭料理, 鱼肉 鲑鱼毛豆炊饭 作者Bruce Lee，发布于 📅25 3 月, 202029 4 月, 2016。 | phpinfo 编按： 24节气是华人特有的历法，以地球绕太阳公转 为周期，依照太阳在「黄道」上的位置，以及对地球不同的照射角 […]
中式, 中药, 健康蔬食补充纤维质, 旬之味！秋日食材, 暖暖汤品, 汤品, 滋补养生汤品, 牛蒡, 萝卜, 豆制品 牛蒡养生蔬菜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅21 11 月, 20195 6 月, 2014。 | phpinfo 材料 牛蒡100g 红萝卜30g 白萝卜100g 白菜100g 豆腐1块 新鲜香菇30g 金针菇1包 黄耆10 […]
慢火「煲」出的美味, 暖暖汤品, 煲汤, 牛蒡, 鸡汤, 鸡肉 牛蒡鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 📅21 11 月, 20192 4 月, 2016。 | phpinfo 食材 生牛蒡半条 鸡腿1只 牛蒡茶包1个 调味料 盐1小匙 醋少许 1 牛蒡茶包加入1,000c.c.水煮约3 […]
烘烤, 烤箱, 烤箱食谱, 牛蒡, 猪肉, 肉丸子, 蛋 牛蒡汉堡排 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材(2人份) 猪绞肉250公克 蛋液1／2个 牛蒡末3大匙 洋葱末1大匙 蒜末1小匙 四季豆50公克 调味料 […]
中式, 便当菜, 烘烤, 烤箱, 烤箱食谱, 牛蒡, 美味便当菜！, 花椰菜, 苦瓜 烤牛蒡天妇罗 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 牛蒡天妇罗片2片 葱花1／4小碗 苦瓜1条 花椰菜10朵 小鱼干1小碗 调味料 蠔油1／4小碗 酱油1／ […]
健康蔬食补充纤维质, 日式, 热炒, 牛蒡 牛蒡炒银芽 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 牛蒡80g 银芽30g 红萝卜20g 四季豆20g 白芝麻少许 柴鱼片25g 调味料 香油少许 酱油10 […]
日式, 有菜有饭‧一锅菜饭, 牛蒡, 谷类, 饭料理 牛蒡炊饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 牛蒡25克 红萝卜25克 白米300克 调味料 酱油1大匙 味醂适量 白胡椒适量 1 牛蒡去皮切丝，泡入 […]
