食材 牛蒡100克 茄子1根 青花菜5朵 白花菜5朵 番茄适量 调味料 咖哩块1块 1 将牛蒡、番茄以及茄子洗 […]
食材 鲔鱼180公克 洋葱1 /5颗 牛蒡5片 高丽菜10公克 香菇1朵 青葱1根 鸡蛋1颗 综合坚果1大匙 […]
食材 牛蒡1根 红萝卜1根 马铃薯1颗 苹果2片 1 牛蒡、红萝卜、马铃薯刷洗干净，如果为有机食材，可不削皮直 […]
食材 鸭胸肉200公克 洋葱1 /5颗 牛蒡5片 高丽菜10公克 鸡蛋1颗 香菇1朵 青葱1根 茗荷（日本姜） […]
