中式, 台式热炒, 热炒, 牛肉, 牛蒡, 猪肉 中式炒牛蒡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料（2 人份） 牛猪混合绞肉 120g 牛蒡 1根（150g） 豆瓣酱 1/2小匙 麻油 1小匙 事先准备的 […]
日式, 有菜有饭‧一锅菜饭, 牛蒡, 电锅, 谷类, 超easy电锅菜, 重现日剧美食 牛蒡肉片炊饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 米4杯（量米杯） 梅花肉片160g 杏鲍菇130g 牛蒡120g 素腰花120g 小黄瓜丁或葱花适量 调 […]
日式, 有菜有饭‧一锅菜饭, 牛蒡, 谷类, 超easy电锅菜, 重现日剧美食, 饭料理, 鱼肉 和风鳗鱼炊饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 真空包装熟鳗鱼1包 海苔丝少许 牛蒡50克 红萝卜30克 白米2杯 调味料 和风酱油1大匙 米酒1小匙 […]
中式, 旬之味！秋日食材, 热炒, 牛蒡, 素食料理 芝麻炒牛蒡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 牛蒡150克 红萝卜20克 白芝麻10克 调味料 盐巴1匙 白胡椒粉少许 1 牛蒡削去外皮，以刨刀将牛蒡 […]
健康蔬食补充纤维质, 日式, 热炒, 牛蒡, 重现日剧美食 和风炒牛蒡 | 让挑食孩子爱上牛蒡！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 在日本家常菜里，总是反复出现酱油、味醂、糖这3种调味料，就像三剑客一样，3种配料总是同时出现。 台湾较少使用的 […]
中式, 中药, 冷天进补✧麻油料理, 牛蒡, 素食料理 酥姜麻香牛蒡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 牛蒡300g 炒香白芝麻5g 老姜150g 九层塔叶少许 可乐100ml 调味料 乌麻油2大匙 味醂2大 […]
开胃下酒✤讨喜年菜, 日式, 清爽开胃菜, 牛蒡, 醃渍 酱渍牛蒡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 牛蒡1根（约300克） 甘草2片 白芝麻少许 调味料 酱油80c.c. 白细砂糖50克 清酒40c.c. […]
【昨日的美食】料理食谱, 健康蔬食补充纤维质, 日式, 烹煮, 牛蒡, 瓜果类, 茄子, 莲藕, 菇类, 萝卜, 酒品, 重现日剧美食 【昨日的美食】料理食谱 9：筑前煮 + 焖煮彩椒茄子 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 | phpinfo 筑前煮 蒟蒻半块 干香菇3朵 红萝卜半根 牛蒡半根 莲藕适量 竹笋（水煮）1支 鸡腿肉一付 姜2片 砂糖2大匙 […]
【昨日的美食】料理食谱, 健康蔬食补充纤维质, 吃鱼好处多多, 日式, 有菜有饭‧一锅菜饭, 牛蒡, 菇类, 谷类, 重现日剧美食, 饭料理, 鱼肉 【昨日的美食】料理食谱 1：牛蒡菇菇鲑鱼炊饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 | phpinfo 煮炊饭食材 白米适量 盐渍鲑鱼适量 昆布1片 牛蒡1根 舞菇1大朵 清酒（味醂）少许 日式酱油少许 配汤食材 […]
中式, 叶菜类, 热炒, 牛蒡, 美味便当菜！ 韭菜花炒甜不辣 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 韭菜花1把 牛蒡甜不辣1盒 辣椒1支 蒜瓣2个 黑胡椒适量 盐少许 香油适量 这道夏日风满满的家常料理， […]
