材料 杏鲍菇 2根 黄栉瓜 1条 面肠 2条 豆包 2块 酱料 姜末 2大匙 姜黄粉 2大匙 香茅粉 2大匙 […]
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养生抗病 | 红枣炒山药
食材 红枣50g 山药（准山）500g 甜豆30g 姜片10g 调味料 盐1茶匙 糖1茶匙 香油2茶匙 太白粉 […]
养生抗病 | 姜味地瓜汤
材料 红心地瓜 1颗 红萝卜 1／3个 洋葱 1／4个 西洋芹 1／2根 鲜奶油 1匙 姜 6片 调味料 盐 […]
养生抗病 | 红枣冰糖炖梨
食材 南北杏20公克 红枣10公克 桂圆肉10公克 水梨1颗（约150公克大小） 清水100公克 调味料 冰糖 […]
养生抗病 | 木耳枸杞娃娃菜
食材 娃娃菜4棵 黑木耳片适量 鸡高汤350c.c. 枸杞适量 调味料 盐少许 广州非典来势汹汹，除了勤洗手、 […]
