健康蔬食补充纤维质, 南瓜, 日式, 烤箱, 素食料理, 萝卜, 香料 胡麻酱纸包蔬菜 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 莲藕50g 秋葵20g 荸荠50g 红萝卜50g 南瓜50g 调味料 俄力冈叶5g 迷迭香5g 百里香5 […]
山药, 日式, 烘烤, 烤箱, 素食料理, 重现日剧美食 山药西京烧 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 日本山药200g（约10片量） 海苔粉10g 海苔碎5g量 红萝卜碎10g量 调味料 美乃滋50g 白胡 […]
健康蔬食补充纤维质, 南瓜, 地瓜, 烤箱, 烤箱食谱, 素食料理, 金黄高纤南瓜料理, 香料 综合香草烤时蔬 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 南瓜约1饭碗量 洋葱半颗 花生4大匙 橄榄油5大匙 地瓜1条 玉米笋10支 香菇4～5朵 罗勒3支 原生 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 围炉宴客✤年味糕点, 烧烩, 素食料理, 谷类 罗汉斋烩年糕 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 切片宁波年糕1包 香菇适量 洋菇适量 玉米笋适量 竹笋适量 黑木耳适量 红萝卜适量 猴头菇适量（配料可视 […]
中式, 糕饼面点, 素食料理, 菇类, 菇菇餐 野菌卷饼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 美白菇33g 鸿喜菇33g 鲜香菇33g 小黄瓜丝5g 红萝卜丝40g 高丽菜丝100g 葱油饼皮1片（ […]
便当菜, 烹煮, 素食料理, 美味便当菜！, 菇类, 菇菇餐 双菇小丸子 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 干香菇10～12朵 杏鲍菇150g 素丸子12颗 九层塔1小把 调味料 素沙茶1大匙 酱油1大匙 糖1小 […]
便当菜, 山药, 日式, 番茄, 素食料理, 美味便当菜！, 重现日剧美食 照烧素山药 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 山药150克 秋葵2根 番茄50克 白芝麻少许 调味料 薄盐酱油60c.c. 味醂120c.c. 清酒8 […]
煮一锅炖饭, 素食料理, 谷类, 起司类, 饭料理 红藜起司炖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 红藜量米杯１杯 白米量米杯2杯 绿花椰菜1/4朵 芹菜末少许 鲜香菇5朵 鸿禧菇1包 甜豆仁少许 双色起 […]
健康蔬食补充纤维质, 吃完脸红红番茄餐, 异国料理, 番茄, 素食料理 番茄栉瓜风味炖菜 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 绿栉瓜1根 黄栉瓜1根 牛番茄1颗 茄子1条 甜椒1/2颗 高汤100ml 蒜片15g 调味料 义式番茄 […]
异国料理, 煮一锅炖饭, 素食料理, 菇类, 谷类, 饭料理 蘑菇坚果炖豆饭 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 甜豆40克 生香菇40克 杏鲍菇40克 南瓜40克 夏威夷果仁适量 开心果适量 米300克 奶油20克 […]
