尼斯沙拉

尼斯沙拉

食材
萝美生菜300g

黑橄榄20g

小番茄50g

白煮蛋2颗

紫洋葱1颗

罐头鳀鱼1小盒

蒜头2瓣

罐头鲔鱼100g

冷压橄榄油150c.c.

柠檬汁50c.c.

百里香1支
调味料
盐巴5g

胡椒粉5g
1

萝美生菜洗净,以冰水冰镇20分钟,紫洋葱切丝后水洗10分钟、冰镇20分钟,沥干备用。

2

黑橄榄切小块、萝美生菜切成约3公分,小番茄对切、白煮蛋切片,百里香、蒜头切末。

3

取一调理钵,将橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒粉、百里香、蒜头以搅拌器搅拌10分钟,即为沙拉酱汁。

4

取一盘以萝美生菜铺底,依喜好放上小番茄、紫洋葱、鲔鱼、鳀鱼、白煮蛋、黑橄榄,食用前淋上酱汁即可。

※本示范分量为3~5人份。