中式,健身减重这样吃,台式热炒,热炒,美味便当菜！,茭白笋,菇类,菇菇餐 茭白笋炒胡椒香菇 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 |phpinfo 食材 茭白笋3支 新鲜香菇6朵 青葱1～2根 蒜头2小瓣 调味料 油2小匙 盐1/8小匙 清水50ml 白胡椒粉少许 1 锅内倒入油，投入蒜末炒香。 2 茭白笋、香菇、清水，一起入锅拌炒至水分略为收干。 3 以盐、白胡椒粉调味。 4 撒入葱花，拌炒均匀即完成。
