泰式酸辣鲜柠嫩鲑

泰式酸辣鲜柠嫩鲑

食材
鲑鱼120g

香茅2g

柠檬叶1片

葱1支

辣椒片5g

蒜5g

香菜3g

柠檬汁15c.c.
调味料
鱼露20c.c.

糖5g

揭密!美威鲑鱼私房食谱 现代人生活忙碌,想亲自下厨却又担心太花时间,其实只要使用新鲜品质好的鲑鱼,简单几个步骤,就能做出美味又营养的百变料理,轻松享受做菜幸福感!

1

将鲑鱼轻划2刀,方便入味。葱切成葱花,备用。

2

混合香茅、柠檬叶、葱花、辣椒片、蒜、香菜、柠檬汁、鱼露、糖,与水40c.c.均匀搅拌成酱汁。

3

把步骤2酱汁倒在鲑鱼上方,静置盘中5分钟等待入味。

4

接着把鲑鱼放入电锅,大约蒸15分钟后,即可取出食用。

简单判断鲑鱼鲜度! 一般市售鲑鱼多已切块处理,从外观上判断,新鲜鲑鱼肉质略呈粉红色,纹理分明、油脂分布均匀,色泽带有亮度,轻轻按压会发现肉质结实有弹性;此外,若鲑鱼肉有血迹残留或发黑现象,表示已不新鲜。若选购真空包装鲑鱼,由于空气已全部抽出并密封,除了能抑制微生物生长繁殖、防止变质,还能有效保持鲑鱼的色、香、味及丰富营养价值,因此直接检查保存期限即可。 ※本示范分量为1人份。