南瓜肉丝炖饭

南瓜肉丝炖饭

食材
南瓜600克(约半颗)

猪肉丝150克

白米320克(2杯量米杯)

虾米40克

干香菇4朵
调味料
盐巴1匙

酱油1小匙

胡椒粉少许
1

干香菇静置于冷水中,约1小时后,取出切片备用。南瓜洗净后去籽,切成适量入口的块状。

南瓜皮煮过口感会变软,料理时可不需削去外皮。

2

白米倒入锅中,以清水洗净后沥乾,取干净的白米备用。

3

起锅开大火,倒入少许油量,将香菇倒入拌炒30秒,再倒入虾米一同拌炒30秒,炒至虾米香味飘出,加肉丝炒至半熟。

4

同一锅中,再倒入切块南瓜一同拌炒,并撒上盐巴、酱油及胡椒粉,再将洗净的白米倒入锅中,拌炒约1分钟。

生米可选择炒或不炒,与配料炒过的生米,放入电锅蒸过后会比较香。

5

将炒好的料倒入电子锅中,再倒入2.5杯量米杯水(约400c.c.),按下电子锅开关,待开关跳起后即完成。

因生米加料一起蒸煮,因此内锅水量要比平时只煮白饭时多放一些。

※本示范分量为5~6人份。