参耆百合烩里肌肉

参耆百合烩里肌肉

材料
天麻3钱

党参2钱

黄耆3钱

枸杞子3钱

鲜干贝300克

百合100克

里肌肉片100克

豆苗100克

蘑菇50克

太白粉3大匙
调味料
酱油2匙

糖1匙

白胡椒粉少许

米酒2匙
1

将鲜干贝、蘑菇、百合及豆苗洗净,鲜干贝与蘑菇分别切片备用。

2

将天麻置于碗中,倒入摄氏85度、可盖过天麻的热水量,将天麻泡软。接着取一锅,倒入200克的水,放进剩余药材后开中火,待水滚后转小火,煮至水量剩100克时熄火备用。

3

另起一锅,倒入约500克的水,开大火将水煮滚,里肌肉片均匀蘸裹太白粉后,放入已煮沸的滚水中汆烫,转中火,至肉片浮起即可捞起备用。

4

再起一锅,倒入500克水,开大火将水煮滚后,放入豆苗汆烫10秒捞起,并将豆苗绕着圆盘铺于盘缘。

5

另起一锅,热锅后倒入少许油转中火,放进蘑菇及百合拌炒10秒,再放入干贝与里肌肉片拌炒15秒。

6

倒入天麻汁、煮好药汁及酱油、糖、白胡椒粉、米酒等,烩至剩少许水量,再将食材全倒入已用豆苗铺盘的盘子上即完成。