菜谱食谱侦探

菠菜洗净切段，放入果汁机中，加入少许开水搅打成汁。

取浅碗，将鸡蛋连同菠菜汁、与鸡蛋等量的开水拌匀， 放入蒸笼蒸约7分钟至熟透。

将全部海鲜料、香菇、红萝卜、芥蓝菜头均切丁。

热锅，加入步骤3的食材和适量水煮滚后， 加少许太白粉水勾芡， 完成煮料。

将煮料浇淋在步骤2 的蒸蛋上即完成。