冬菇烤麸

冬菇烤麸

食材
烤麸200克

木耳50克

冬笋100克

小香菇5朵

姜片3片

红萝卜少许

白果(银杏果)适量
调味料
酱油3大匙

冰糖1大匙
1

烤麸放在冷水下冲洗约1分钟,再拧干水分。

烤麸可于一般超市或素食商行购得。

2

热油锅,将烤麸撕成小块状,再放入油锅中油炸约5分钟至表面金黄酥脆捞起备用。

3

香菇泡软后切片,木耳、冬笋以及红萝卜切片。

快速泡软香菇撇步

4

另起一个热油锅,放入姜片以及香菇炒香,再放入木耳以及冬笋拌炒约1分钟。

5

加入2杯清水、酱油、冰糖、红萝卜、白果以及烤麸,盖锅盖用小火焖煮约20分钟即可。

白果可于一般传统市场购得,烤麸起锅前可再加点麻油增添香气。

配菜提案

毛豆炒豆干

食材:毛豆100克、豆干200克

佐料:胡椒粉少许、甜面酱1大匙

1

豆干切丁,热油锅,放入毛豆以及豆干炒约1分钟。

2

放入甜面酱、胡椒粉炒香,至食材都熟后即可起锅。

※本食谱分量为3人份。