冰品饮料 苹果芭蕉汁 作者Bruce Lee,发布于 7 1 月, 201927 5 月, 2020。 留下评论 食材 芭蕉1根 苹果1/2个 柠檬1小片 水250c.c. 蜂蜜适量 料理步骤 将芭蕉去除外皮后切小段。芭蕉可 […]
甜品点心 焦糖布丁 作者Bruce Lee,发布于 7 1 月, 2019。 留下评论 食材 白砂糖12g 鲜奶100g 砂糖18g 全蛋40g 蛋黄12g 香草夹2g 料理步骤 煮焦糖,将12g白 […]
家常便饭 奶油玉米鲑鱼饭 作者Bruce Lee,发布于 7 1 月, 2019。 留下评论 食材 鲑鱼1片 奶油2大匙 糙米1杯 玉米粒1杯 调味料 盐适量 料理步骤 将糙米淘洗完后,在米中放入约3杯水 […]
营养早餐 补脑活力三角饭团 作者Bruce Lee,发布于 6 1 月, 2019。 留下评论 食材 万岁牌无调味核桃 50g 隔夜饭 1.5碗 香松 5g 盐水 1碗 肉松 30g 美乃滋 30g 油 少 […]
甜品点心 酪梨果冻 作者Bruce Lee,发布于 6 1 月, 2019。 留下评论 食材 洋菜粉10克 酪梨300克 白砂糖300克 料理步骤 酪梨洗净去皮与果核,并切片放入果汁机,倒入盖过酪梨 […]
炖盅炖汤 排骨汤变身•香菇肉羹 作者Bruce Lee,发布于 6 1 月, 2019。 留下评论 食材 萝卜排骨汤中的萝卜块1小碗 萝卜排骨汤1碗 里肌肉片4两 泡软的香菇3∼4朵 太白粉水少许 香菜1根 调 […]
家常便饭 三角烧烤饭团 作者Bruce Lee,发布于 6 1 月, 2019。 留下评论 食材 鲑鱼松10g 鲑鱼卵20g 醋饭1碗 起士丝10g 鲑鱼2∼3片 香松10g 芥末沙拉酱10g 海带丝少 […]
冰品饮料 酸甜梅果饮 作者Bruce Lee,发布于 4 1 月, 201927 5 月, 2020。 留下评论 食材 酸梅1小碗 脆梅1小碗 冰块1碗 薄荷叶1小碗 蜂蜜绿茶10c.c. 料理步骤 将酸梅、冰块、水1/3碗 […]
营养早餐 培根卷蛋吐司 作者Bruce Lee,发布于 2 1 月, 2019。 留下评论 材料 吐司2片 鸡蛋2颗 奶油适量 培根2条 盐少许 工具 牙签4根 料理步骤 吐司装盘,放入电锅中,外锅不加 […]
冰品饮料 渐层甜橙咖啡 作者Bruce Lee,发布于 2 1 月, 201927 5 月, 2020。 留下评论 食材 瓜地马拉咖啡粉40克(可选用衣索比亚咖啡粉替代) 热水360c.c. 冰块少许 柳橙片2片 有甜度的气泡 […]