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美食秘籍

炖黑豆

【材 料】 黑豆 2杯 芝麻 2小匙 【调 味 料】 酱油 2/3杯 糖 1/2杯 【做 法】 1.黑豆洗净后 […]

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杏仁坚果豆奶

【材 料】 杏仁粉 1~2匙 核桃 2~3颗 黄豆粉 1汤匙 热水 100㏄ 黑糖粉 适量 【做 法】 1.将 […]

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奶汁炸玉米球

【材 料】 玉米粒 150公克 粉浆: 低筋面粉 3大匙 椰奶 2大匙 盐 1/4小匙 细砂糖 1/4小匙 【 […]

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玉米核桃豆奶

【材 料】 玉米 1~2条 核桃 2~3颗 黄豆粉 5汤匙 热水 120㏄ 【做 法】 1.玉米洗净后用手剥取 […]

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花生仁炖百合

【材 料】 花生仁 80公克 干百合 20公克 冰糖 2大匙 水 600㏄ 【做 法】 1.花生仁泡水,放隔夜 […]

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杂粮水果派

【材 料】 中型苹果 1个 凤梨 100g 玉米粉 15g 奶油 50g 砂糖 80g 各类坚果杂粮 共150 […]

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绿豆冰棒

【材 料】 绿豆 100公克 糖 80公克 水 600㏄ 【做 法】 1.绿豆洗净沥乾,加入600㏄的水泡约1 […]

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花生冰

【材 料】 花生酱 80公克 砂糖 50公克 热水 500㏄ 【做 法】 1.将所有材料混合拌匀,用小火煮滚至 […]

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白果焖三冬

【材 料】 白果 12颗 冬菇 3朵 冬笋 1斤 冬菜 1大匙 胡萝卜 1/4个 酱油 1大匙 糖 1小匙 热 […]

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五榖黑豆饭团

【材 料】 五榖米 1杯 白米 3杯 黑豆 50公克 水 4杯 味醂 1小匙 海苔 适量 【做 法】 1.五榖 […]

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