精选影音 鲑鱼芦笋黄金炒饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20198 11 月, 2018。 【材 料】 鲑鱼 40公克 芦笋 30公克 洋葱 20公克 土鸡蛋 2颗 白饭 1碗 沙拉油 30cc 美乃滋 […]
精选影音 葡式烩饭(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20196 5 月, 2018。 【材 料】 A.黄甜椒 20公克 红甜椒 20公克 马铃薯 20公克 花椰菜 20公克 鱼肉 60公克 虾仁 […]
精选影音 咸鱼鸡粒炒饭(2) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201916 1 月, 2014。 【材 料】 咸鱼 40公克 鸡胸肉 30公克 美生菜 20公克 葱 1支 蒜头碎 5公克 白饭 1碗 【调 味 […]
精选影音 芦笋鲑鱼炒饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20193 3 月, 2019。 【材 料】 白饭 1碗 芦笋 公克 鲑鱼 120公克 洋葱 1/2颗 芹菜 2支 【调 味 料】 咖哩汤块 1 […]
精选影音 鲑鱼炒饭(6) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20196 4 月, 2013。 【材 料】 白饭 1碗 葱花 30克 鸡蛋 1颗 青豆仁 40克 鲑鱼 1片 【调 味 料】 盐 少许 黑胡椒 […]
精选影音 胃口大开的鲔鱼炒饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201930 6 月, 2017。 【材 料】 蒜末 少许 洋葱末 少许 鲔鱼 适量 白饭 1碗 红萝卜末 少许 葱末 少许 蛋 1/2个 【调 […]
精选影音 西班牙海鲜炖饭(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201911 9 月, 2013。 【材 料】 义大利综合香料 1茶匙 姜黄粉 1茶匙 盐 适量 巴西里 适量 洋葱丁 2大匙 草虾 适量 鱼片 […]
精选影音 麦片鱼丁饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201925 9 月, 2017。 【材 料】 白米 1杯 麦片 1/3杯 水 2杯 鲷鱼片 1片 蒜头 3颗 辣椒 1/2条 姜 15公克 【调 […]
精选影音 蒲烧鳗鱼炊饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201925 2 月, 2020。 【材 料】 白米 2杯 水 1.8杯 蒲烧鳗鱼 1/2尾 黄醃萝卜 10公克 【调 味 料】 蒲烧鳗鱼酱汁 1 […]
精选影音 红烧鳗鱼饭(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201928 5 月, 2015。 【材 料】 白米 1杯 水 1杯 鳗鱼罐头 1罐 蒜头 2颗 辣椒 1/2条 青葱 少许 辣椒丝 少许 【调 […]
