【材 料】 A.带皮南瓜 300公克 B.鸡蛋 100公克 牛奶 100公克 C.奶油(室温) 70公克 二砂 […]
【材 料】 味噌肉燥 适量 茄子 2条 四季豆 100公克 【做 法】 1.茄子切约8公分长的段状，放入沸水中 […]
【材 料】 苦瓜 1/2条 皮蛋 1颗 咸蛋 1颗 香菜 2根 辣椒 1/2根 蒜仁 2粒 【调 味 料】 酱 […]
【材 料】 盒装豆腐 1盒 南瓜 200公克 虾仁 50公克 鱿鱼肉 100公克 鲜香菇 2朵 花椰菜 50公 […]
【材 料】 蛤蛎 200公克 丝瓜 1条 葱 1根 姜 10公克 【调 味 料】 盐 1/4茶匙 细糖 1/6 […]
【材 料】 南瓜 1/4颗 综合生菜 100公克 鸿喜菇 30公克 红萝卜 30公克 橄榄油 1大匙 粗黑胡椒 […]
【材 料】 苦瓜 1条 熟咸蛋 1个 葱 1根 辣椒 1根 蒜仁 2粒 【调 味 料】 A.盐 1/6茶匙 细 […]
【材 料】 茄子 250公克 肉末 30公克 葱花 20公克 蒜末 10公克 姜末 10公克 【调 味 料】 […]
【材 料】 红甜椒 90公克 黄甜椒 30公克 南瓜 60公克 马铃薯 70公克 洋葱末 25公克 蒜末 10 […]
【材 料】 洋葱 1/2颗 南瓜肉 500公克 水 200㏄ 即溶咖哩块 45公克 鲜奶油 50公克 【做 法 […]
