【材　料】 去皮南瓜 300公克 红萝卜 30公克 火腿 20公克 小黄瓜 1/2条 蛋白 半颗 太白粉水 1 […]

【材　料】 大黄瓜 1/2条 鸡蛋 2颗 红萝卜 30公克 木耳 20公克 蒜末 1茶匙 高汤 1大匙 太白粉 […]

【材　料】 冬瓜 600公克 排骨 300公克 红萝卜片 30公克 姜 20公克 沙拉油 一茶匙 水 300㏄ […]

【材　料】 蛤蜊 200公克 丝瓜 1条 葱 1根 姜 10公克 【调 味 料】 盐 1/4茶匙 细砂糖 1/ […]

【材　料】 茄子 200公克 绞肉 80公克 姜末 5公克 蒜末 10公克 葱花 10公克 【调 味 料】 辣 […]

【材　料】 南瓜 500公克 皮蛋 1颗 熟咸蛋 1颗 蒜末 10公克 葱花 10公克 【调 味 料】 米酒 […]

【材　料】 丝瓜 200公克 蛤蜊 10颗 姜丝 5公克 【调 味 料】 盐 1/4茶匙 米酒 1大匙 【做　 […]