精选影音 野蕈蒟篛蒸 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 20191 9 月, 2013。 【材 料】 蒟蒻丝 300公克 金针 5公克 鲜香菇 20公克 泡发木耳 30公克 姜丝 5公克 红椒丝 5公 […]
精选影音 豆沙蒟蒻卷 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 201929 10 月, 2018。 【材 料】 板蒟蒻 一块 春卷皮 7张 豆沙馅 2杯 面粉 少许 【做 法】 (1)将蒟蒻用热水川烫后擦干水分 […]
精选影音 和风鲜炒牛蒡蒟蒻 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 201931 12 月, 2014。 【材 料】 牛蒡 150公克 蒟蒻 150公克 姜 10公克 海带芽 适量 熟白芝麻 少许 【调 味 料】 龟 […]
精选影音 凉伴豆泥蒟蒻 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 20195 12 月, 2013。 【材 料】 板蒟蒻 1块 四季豆 2杯 小鸡腿 2只 酱油 2大匙 酒 1大匙 糖 3大匙 味醂 少许 柴鱼酱 […]
精选影音 蒟蒻番茄 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 201927 4 月, 2014。 【材 料】 蒟蒻结 200公克 大番茄 1颗 九层塔 1根 【调 味 料】 水果酱 适量 【做 法】 1.将大 […]
精选影音 日式卤素料 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 201924 9 月, 2018。 【材 料】 鲜香菇 5朵 蒟蒻结 10个 红萝卜 100公克 日式柴鱼卤汁 1000㏄ 【做 法】 1.红萝卜 […]
精选影音 双色蒟蒻 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 20194 10 月, 2015。 【材 料】 双色蒟蒻 各1片 奇异果 2颗 【做 法】 (1)蒟蒻切成0.5公分片状后，每片中间划一刀，再将蒟 […]
精选影音 蒟蒻白菜锅 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 20192 7 月, 2018。 【材 料】 大白菜 200公克 蒟蒻 100公克 袖珍菇 50公克 绿花椰菜 50公克 素高汤 1200㏄ 【 […]
精选影音 山葵酱蒟蒻黄瓜 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 201925 12 月, 2017。 【材 料】 小黄瓜 3条 蒟蒻 1包 【调 味 料】 美乃滋 5大匙 山葵酱 2大匙 盐 少许 【做 法】 ( […]
精选影音 蒟蒻珍珠堡 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 201924 12 月, 2018。 【材 料】 蒟蒻块 90公克 胡萝卜 20公克 熟米饭 160公克 美生菜 1片 海苔 1/8片 七味粉 适量 […]
