精选影音 腐乳酱笋 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201913 6 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 竹笋 300公克 红糟腐乳酱汁 2大匙 【做 法】 1.竹笋洗净后切长块，再切十字花刀，放入滚水中 […]
精选影音 莲藕天妇罗 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201921 11 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 莲藕 150公克 地瓜 100公克 四季豆 80公克 鲜香菇 3朵 青椒 40公克 蛋 1个 中筋 […]
精选影音 水波芦笋盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201923 11 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 芦笋 120公克 金针菇 1/2把 香菇 1大朵 蛋 1颗 蒜末 5公克 热白饭 1碗 【调 味 […]
精选影音 鸡油芦笋 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201920 8 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 芦笋 300公克 洋菇 100公克 鸡屁股 1个 【调 味 料】 盐 1小匙 糖 1小匙 太白粉水 […]
精选影音 西芹炒肉片 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201931 7 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 西芹 300公克 猪肉片 200公克 蒜片 5公克 辣椒片 2公克 【调 味 料】 盐 1/2小匙 […]
精选影音 酥炸嫩芹花 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20192 11 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 嫩芹花 100公克 炸粉： 盐 1/4小匙 蛋 1颗 面粉 3大匙 【做 法】 1.将炸粉所有材料 […]
精选影音 培根煎芦笋 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20198 1 月, 2020。 | phpinfo 【材 料】 培根 4条 芦笋 8根 【调 味 料】 黑胡椒 少许 【做 法】 1.将芦笋去尾部的老丝，再切成段 […]
精选影音 低脂蟹肉豆芽 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201924 4 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 豆芽菜 1/2包 蟹肉 50公克 红萝卜 10公克 香菜 1枝 芹菜 1枝 【调 味 料】 盐油 […]
精选影音 八宝福袋煮 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201917 3 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 福袋 6个 白萝卜 1条 蒟蒻 1片 海带结 6个 高丽菜苗 3颗 柴鱼酱油 1杯 水 6杯 【做 […]
精选影音 青芦笋炒袖珍菇 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201925 1 月, 2015。 | phpinfo 【材 料】 青芦笋 200公克 袖珍菇 100公克 黄甜椒 30公克 辣椒 10公克 蒜头 10公克 姜 10 […]
